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「呼x1——x1气时腹部鼓起,呼气时腹部收缩。不要用x腔呼x1,用横膈膜。」
艾莉丝跟着他的指示调整呼x1节奏。前世她有过规律慢跑的习惯,横膈膜呼x1对她来说并不陌生。但她很快发现,卡德尔要的不是「会」,而是「JiNg准」。
「接下来是重心转移。」卡德尔走到她面前。「我推你,你要稳住,不要把重心丢掉。」
他伸出手,轻轻推了一下她的右肩。
艾莉丝的身T晃了一下,但很快就稳住了。
卡德尔的力道逐渐加大。艾莉丝的脚下开始移动,但她努力保持着姿势,不让自己摔倒。她的脚趾在鞋子里SiSi抓地,像是要把自己钉进石板里。
卡德尔突然变换方向,从侧面推了她一把——她踉跄了两步,左脚一软,差点摔倒。
「你的问题在这里。」卡德尔蹲下来,拍了拍她的左腿。「左脚支撑力不够,重心转移到左边的时候会不稳。需要加强左腿的训练。」
艾莉丝低头看了看自己的左腿,那条细得可怜的小腿。
左腿支撑力不够。翻译成交易语言就是:你的仓位结构不平衡。右腿是重仓,左腿是轻仓,一遇到风浪,整个帐户就会失衡。
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